반응형 금주성공3 알코올 의존증: 금주를 위한 매일의 약속, 10년의 싸움을 끝내다 6화 10년간 알코올 의존증과 싸워온 제가 '금주 성공'을 위해 매일 자신과 약속하며 유혹을 이겨낸 치열한 경험담입니다. 당신도 할 수 있습니다!저는 23년 2월부터 정신건강의학과를 다니면서 알코올 의존증, 우울증, 불면증을 치료 중입니다. 🏥 지금은 금주를 한 지 두 달이 조금 넘어가는 듯합니다. 금주를 성공한다는 것은 정말 어려운 일입니다. 이 글은 저의 경험을 바탕으로, 금주를 위한 나 자신과의 약속, 그리고 유혹을 이겨낸 치열한 과정을 담고 있습니다.목차나는 금주에 성공할 것이라고 나와 매일같이 약속하자피할 수 없는 유혹: 술과의 매일의 싸움어설픈 대체는 독: 나 자신과의 약속 실패 경험항갈망제와 나만의 주문: 유혹을 이기는 강력한 무기나 자신과의 약속: 금주를 지켜야만 하는 절실한 이유감사와 다짐:.. 2025. 7. 26. 알코올 의존증과 우울증, 혼자 아파하지 마세요: 가족과 지인에게 고백하니 찾아온 기적 5화 10년간 알코올 의존증과 우울증에 시달렸던 제가 가족과 지인에게 고백 후 새 삶을 찾은 진솔한 회복 경험담입니다. 당신도 희망을 찾을 수 있습니다.저는 의사가 아닌 알코올 의존증으로부터 시작된 우울증 환자입니다. 저희 경험으로부터 내용을 포스팅하고, 저의 이야기를 통해 다른 사람들도 각 정신질환으로부터 벗어나길 기도합니다. 이 글을 읽는다는 건 '정말 당신에게 도움이 될 것이다' 라며 간절한 주문을 외워봅니다. 금주로부터 나의 삶이 변화될 것이라는 긍정적인 생각으로 찾아오시는 분들이 많을 것입니다. 그렇지 않다면 이러한 내용들은 무시하고 우측 상단의 가위표를 누를 것이라고 생각해 봅니다.저는 23살부터 10년 가까이 하루도 빠짐없이 술을 마시며 지내왔습니다. 담배는 당연히 빼놓을 수 없는 영원한 술의 친.. 2025. 7. 26. 우울증과 알코올 의존증으로부터 벗어나, 다시 찾아온 희망 이야기 4화 알코올 의존증으로부터 시작된 우울증 경험을 담은 회복 이야기입니다. 정신과 방문, 집 청소, 가족 소통 등 다섯 가지 실천을 통해 삶의 긍정적인 변화를 찾아가는 여정을 소개합니다.저는 의사가 아닌, 알코올 의존증으로부터 시작된 우울증 환자입니다. 저의 경험을 담은 이 포스팅을 통해, 다른 분들께서도 각자의 정신 질환으로부터 벗어나기를 간절히 기도합니다. 이 글을 읽는 모든 분들께 '정말 당신에게 도움이 될 것'이라는 간절한 마음으로 주문을 외워봅니다. 금주를 통해 삶이 변화될 것이라는 긍정적인 생각으로 찾아오시는 분들이 많을 것입니다. 그렇지 않다면 이러한 내용들은 무시하고 우측 상단의 가위표를 누를 것이라고 생각해 봅니다.목차'아니야 난 금주에 성공했습니다' 제가 찾은 다섯 가지 회복 방법알코올 의존증.. 2025. 7. 25. 이전 1 다음 반응형
